Nu kommer många många fina råd – från ett flertal håll – om hur du skall kunna hålla balansen & hälsan i dessa friskt sjuka tider.
Region Gotland pratar & visar i inspirerande filmklipp om
Liv i balans.
Här finns både korta och längre filmer för en rörelsepaus i vardagen eller som stöd för ett liv i balans på olika sätt.
Filmerna är skapade av leg. Fysioterapeut Ellinor Björkman som arbetar på Hälsofrämjande enheten, Socialförvaltningen.
https://www.facebook.com/regiongotland/videos/217819372641996/
Jag har testat ute i 2,5 km-spåret och ”sprang” på några glada goa hurtiga ”gamlingar” som liksom jag njöt av vårsolen – naturligtvis med lagom lucka så vi från eventuellt medhavd virus kan ducka.
Vill förstås precis som dom & myrorna till stacken dra mitt strå – utan att till dumhet & onödig rädsla gå.
Foto: Glada Gotland
I den äkta vackra stacken var det dock rätt lugnt med rörelse idag – än så länge säkert lite kallt för våra 6-benta vänner.
Men visst blir jag lycklig när det snart är full fart där bland barren – så även där vi människobarn kliver fram och visar att vi bryr oss om varandra – i stället för stora stygga virus-darren.